Guasha paard zelf doen – praktische tips voor een ontspannen paard

Toen de dierenarts bij mijn merrie Jaurena op elfjarige leeftijd artrose in beide kogelgewrichten vaststelde, kreeg ik het advies haar voortaan alleen nog rechtuit te stappen. Op dat moment ging bij mij de knop om. Jaurena afschrijven vanwege artrose, daar ging ik niet mee akkoord. Die diagnose van de dierenarts was het startpunt van een lange zoektocht: 24/7 buiten­huisvesting regelen, eindeloos rechtrichten, biomechanisch correct leren trainen – alles om haar comfortabel te houden.

Die zoektocht leverde veel op, maar het echte puzzelstukje kwam pas later: guashatherapie. Na een eigen rugbehandeling merkte ik hoe krachtig deze zachte schraaptechniek voor mij voelde. Toen bleek dat dezelfde methode óók bij paarden kon worden toegepast, viel alles op zijn plaats. Guasha toepassen bij mijn paard voelde voor mij als een waardevolle aanvulling in haar dagelijkse verzorging en welzijn.

Inmiddels combineer ik die ervaring met opleidingen in onder meer Centered Riding, homeopathie en natuurlijk de opleiding tot Guashatherapeut voor Mens en Paard. In deze blog deel ik hoe jij met eenvoudige middelen guasha zelf kunt doen bij je paard – als aanvullende warming-up, nabehandeling of rustdagritueel – zodat je paard meer ontspanning en soepelheid kan ervaren.

Workshop Guashatherapie voor paarden

Wat is guasha bij paarden?

Guasha is een behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Met een afgeronde steen (bijvoorbeeld jade of bianstone) strijk je in een gelijkmatig ritme over de vacht. Anders dan bij massage duw je niet diep in de spier, maar op de huid om de huid en het onderliggende bindweefsel te stimuleren.

Binnen deze methode wordt ervan uitgegaan dat zachte schrapende bewegingen kunnen bijdragen aan ontspanning en soepelheid in het bindweefsel. Veel paardeneigenaren geven aan dat hun paard tijdens een sessie rustiger wordt en signalen van ontspanning laat zien, zoals kauwen of een zachte ademhaling.

Waarom is het ideaal om guasha zélf toe te passen?

Zelf guasha bij je paard paard doen geeft je als paardeneigenaar een directe, laagdrempelige manier om het welzijn van je paard dagelijks te ondersteunen. Hieronder lees je wat deze techniek zó waardevol maakt zodra je hem opneemt in je vaste verzorgingsroutine.

Onderhoud tussen behandelingen
Tussen behandelmomenten door kun je je paard dagelijks ondersteunen met rustige strijkbewegingen. Veel eigenaren gebruiken het om spanning in het lichaam eerder op te merken.

Ontspanning na inspanning
Na een trainingsdag kan het een prettig verzorgingsritueel zijn dat door veel eigenaren wordt ervaren als ontspannend voor het paard.

Observeren en bijsturen
Regelmatig schrapen is alsof je elke week even onder de motorkap kijkt. Door regelmatig met aandacht langs het paardenlichaam te gaan, kun je veranderingen sneller opmerken en daarop inspelen in je training.


Vertrouwen en rust
Het ritmische strijken werkt bijna meditatief. Paarden leren jouw aanraking te vertrouwen; veel eigenaren merken dat dingen die lastig gaan bij hun paard – denk aan hoeven krabben of opzadelen – soepeler gaan als ze langere tijd guasha toepassen. Door de regelmatige aanrakingen wordt het vertrouwen versterkt.

Veelgemaakte fouten en hoe je ze voorkomt

Guasha vraagt geen jarenlange studie, maar wél een paar slimme aandachtspunten. Met de juiste handhouding, druk en timing haal je er meteen méér uit en voorkom je dat de steen vooral over de vacht glijdt zonder écht iets te doen. Hieronder staan de valkuilen die ik bij starters het meest zie, plus mijn snelle remedies.

Wil je alle fijne kneepjes in één keer onder de knie krijgen? In de online Guasha Workshop voor Mens & Paard loop ik deze én andere praktijktips stap-voor-stap met je door. Zo weet je straks precies hoe guasha zelf bij je paard kan doen, hoe het in de praktijk voelt en waarom het werkt.

Fout

Waarom het misgaat

Wat je wél doet

Druk te snel opvoeren

Het paard heeft tijd nodig om te “smelten”. Start je direct stevig, dan schiet het lichaam in verdedigingsmodus en spant het juist aan.

Begin altijd met zachte, vlakke strijkingen. Verhoog de druk pas wanneer de huid warm en het weefsel soepel aanvoelt.

Te lang op één plek blijven

Na ongeveer 30 seconden is de huid meestal warm en reageert het gebied vaak voelbaar. Blijf je langer, dan kun je overprikkeling of zelfs blauwe plekken veroorzaken.

Werk liever in twee of drie korte rondes over hetzelfde gebied dan in één lang stuk.

Behandelen op onrustige momenten

Direct voor voeren of terwijl stalgenoten de wei inlopen is het paard mentaal ergens anders. Spanning neemt juist toe.

Kies een rustig moment: na het poetsen, op een rustdag of ’s avonds wanneer de stal kalm is.

Contra-indicaties negeren

Bij koorts, infecties of wonden is het belangrijk eerst een dierenarts te raadplegen, zodat je zeker weet wat verantwoord is.

Twijfel je? Bel eerst je dierenarts of fysiotherapeut.

Veel eigenaren merken dat hun paard tijdens guasha ontspant en zachter aanvoelt. Het kan een fijn verzorgmoment zijn voor jullie allebei.

Conclusie

Guasha is geen ingewikkelde truc, maar een fijn ritueel dat je zó tussen het poetsen en het voeren door kunt oppakken.

Een steen, kalme strijkbewegingen en jouw volle aandacht zijn genoeg om je paard een gevoel van soepelheid te geven en hem te helpen ontspannen.

Pak het spelenderwijs aan, blijf luisteren naar de signalen van je paard en zie guasha paard zelf doen als een bonus boven op de zorg van je dierenarts of osteopaat.


Liever eerst wat extra houvast? Download mijn gratis e-book of doe mee met de volgende Online Guasha Workshop voor Mens & Paard. Dankzij de heldere video’s, persoonlijke feedback en de meegeleverde paardenschraper wordt guasha snel een vast, ontspannen onderdeel van jullie dagelijkse routine.

Wie zit hierachter?
Ontmoet Dorine Erkens

Door de zoektocht om nog beter voor mijn -door de dierenarts afgeschreven – paard te zorgen en eigen lichamelijke klachten heb ik me enorm verdiept in het biomechanisch trainen van het paard en guasha therapie. Ik ben één van de eerste officieel opgeleide guasha therapeuten voor mens en paard. Inmiddels heb ik jarenlange kennis en ervaring op zak, die ik graag inzet om paardeneigenaren te helpen. Niet alleen met een guasha behandeling, maar vooral met tips om hen te leren hoe ze zelf hun paard kunnen ondersteunen.